运行岭

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它总是一个很大的鼓励,看到你的辛勤工作和奉献多远带您。把几小时,几天,几周,甚至可能几年到的东西后,看到的结果可能是非常有影响力的。特别是对于一个执着勤奋的学生运动员,你给他带来了成功的大量,中学一路开始他的资深年。

 

亨特krasa发现他经过的主要激情与他的父母正在运行。我开始在七年级的认真训练,我加入了当中学越野队,后来,在8年级,跑了半程马拉松和他的父亲。他的激情踢开始了他的旅程对他的自强不息的成功。

 

krasa把时间显著量到他的训练。根据需要在赛季中训练,我马克塞斯运行每周50-70英里。通常的训练被分解成几个类型,包括基础耐力,不再运行,并恢复帮助身体休息。 krasa已经-是非常成功的在他的ESTA赛季的比赛,并且非常满意他的工作是如何塑造他在过去几年。

 

“我有多么的越野赛季,一直很高兴,” krasa反映。 “我一直在持续刻痕了我的PR(个人备案)时间,我一直在小打小闹下来到我在现在的位置。我在我的比赛已经结束的比赛比较成功的。“

 

前阵子,krasa刚接手的转角沙发。转角沙发组成的12支球队中,由环绕七人,这带来了约80名跑者。近日,krasa反映了他在伍德里奇的比赛在加利福尼亚州。在Footlocker,或西部地区性由选手从12个不同的国家,带来了250名车手都在一起。在他早期的赛车里,krasa从比赛场边观看ESTA与队友,自己比较,以及它会梦想着像并肩惊人的选手运行。在这一点上,我现在一定是惊人的选手之一。

 

“我们在看这些家伙像我们的偶像,然后我在比赛中的比赛和是该人在别人盯着。我认为这是很酷,“krasa说。

 

此前的比赛中,排名krasa 34,但最终18日在所有配售亚军。他的时间为15:15为5K课程。在走出去,我希望我会地点内前10名晋级国民,但仍兴奋哪里排名。

 

“虽然我没有做那个目标,我依然能得到18,创下了PR,并从那里,我相信我被列为地点放置,” krasa说。 “只是纯粹的混乱,并能够做到这一点在比赛的混乱,我认为这是绝对的大获成功的时刻之一。”

 

至于斗争去,他们可以到达成功的预防我们最好的影响力。对于krasa,训练,并确保我已经越来越做了正确的事,余下的为东西向他挑战。确保我能够以高水准那是不是随便吃来执行;它需要大量的训练,精神上和身体上。这需要时间和实践来得到你希望得到。

 

“一旦你有种接近顶部,每一件小事能不能造就你的种族,” krasa状态。 “这些东西是什么确定,我需要修复,然后走出去,做them've样的是一个猜谜游戏的一点点。”

 

得到了所面临的挑战并不总是容易。 krasa有说,如果我只是认为,如果绊倒,倒下了,并没有结束时间,没有人会指责他。但我不会采取讨巧放弃。

 

“这只是一种概念,你知道”迟早你会完成,你将与你在哪里结束,或者也许不是真正的快乐。但迟早,这将是结束了,“krasa说。

 

声明krasa他他最大的赛车上有影响力的旅程已经他的教练和他的大一,大二赛季的队友。我很感激他怎么教练不只是教他什么,我需要做的,但为什么我需要做的那些事。另外我很欣赏的乐趣和他早期团队的氛围,有精力从他们怀揣着他。

 

“有那种对我的影响和那种绝对改变了我现在成为了形如跑步的方式,” Krasa说。

 

总体来说,本赛季有过教krasa持之以恒所有的困难。我琢磨着一个特别的比赛,那次我生病期间,这使他表现不佳。尽管但他慢下来的东西,他知道,他的辛勤工作,授予他:如大学接纳的机会和奖学金,这让他发现原来是比我先前更成功。当问题,所以起来,我不断去,知道的毅力将奖励他。

 

Krasa正计划采取一些星期的假,让他的身体恢复我开始为2020年春季的轨道赛季训练之前。然后,我必须让自己回到计划好身材,斜升他的数千名,并加强了很多。 ESTA决心将携带他遥远的轨道季节,以及在未来的运行了。