10个小贴士,帮了分手 - 根据高中学生

爱情是苦后甜了。无论你是正在离开的一个,或者你没有离去,分手不容易。他们需要更长的时间来克服比我们任何人愿意承认,但好消息是没有计时器,在愈合您的心脏。它给你,你让情绪过山车带你,你选择如何治愈它给你。这里有10个小贴士,帮了分手。

 

从你的前1 unadd块或社交媒体。 没有人喜欢的斯塔,死缠烂打,所以不要让你的好奇心得到你和你的尊严就越好。作为诱人的,因为它可能是检查前不断的故事和个人资料,等待新BAE在他们的生物弹出,或他们Snapchat位置蠕变,看看他们是否已经离开了他们的房子ESTA Weekend-没有。他们有自己的生活,你也一样。

 

2.哭。 记得在六年级遥想当年你躺在你的床上会听你的播放列表2011分手红发艾德组成的,即使你有没有关系,甚至去过了吗?是时候打破它。 ESTA技巧是老老实实命中或未命中,这取决于你是谁。你可以哭的河流,或者第一对夫妇抽泣后饱和。科学是什么在这里告诉你,无论你的首选是可以应对机制,卫生组织哭是对你有好处。你的身体正在释放催产素吨和内啡肽的,因此,虽然它不会治愈你的心脏,它有利于突出一些Pain-或一些人所谓的心痛。

 

3.让自己置身于你所爱的人。 悲伤是最好的治愈大量的拥抱和质量与您的朋友和家人(,虽然不是必需的拥抱)。在你脆弱的分手后的几个星期里,独处随着思想和曾经的将不只是让你悲催,但它会使它更难你还继续前进。计划一个电影之夜或借宿与你最好的朋友,抓紧时间对游戏之夜与你的家人。也许它帮助你暂时忘掉的东西一小会儿。

 

4.不要 反弹。 分手那种感觉就像你缺少一块拼图到自己的心脏。同时抢一个新的嘘声似乎是糖一勺一个坏分手,那你的心脏缺少空间不能被如此轻易地跳进一个新的关系来填补。篮板不超过通常情况下,注定要失败。因此慢下来,需要时间重新学习自己,你是谁一对夫妇以外,你跳回到前马后。

 

5.采取一些“我的时间”。 去散步,骑自行车,挂出你的宠物,或观看您喜爱的电影。基本上,无论你觉得让平静和中心可以让你更好的防止你的情绪。请记住,这是一个困难的时期,你被允许伤心!没关系放纵,疼惜,当然付出一点额外注意自己的心态和情绪健康。

 

6.改变你的日常。 因为他们让我们组织起来,在时间的许多责任的生活。在我们例程可以是巨大的。在一个关系,程序可以得到无论是中心,或者通过我们花时间与大多数人非常的影响。 a.k.a:在显著等。尝试改变了一下您的早餐,或你满足你的朋友在上学前,早上在哪里。你不应该说移动房屋,或完全重新安排你的生活,但有点不同的东西也许只是做的伎俩。

 

7.写出来。 找一本刊物,或一张空白纸,写就是了。写出你的感受,当你认为会帮助关于您的破碎你感觉更平静,心烦可能小于来到你心中的一切。它并不重要,如果它是完整的句子,或者即使它很有意义,因为这一切都来自所谓的你的头的复杂性和疯狂的地方。谁知道,你可能会发现什么?

 

8.明白为什么会发生。 分手是在大多数情况下是不可避免的。不寻求报复,或保持仇恨和愤怒的感情里面你。有说分手一个很好的理由,你和你的合作伙伴,重要的是要了解这些原因让关闭。

 

9.找到你所爱的东西acerca单身。 想想你多少时间用于在您的显著其他花费,以及你可以做那个时间了。

  • 你可以去激动人心的第一次约会。
  • 你可以先提出您的需求。
  • 你会花更少的钱。
  • 你别有关系的补充责任。
  • 你有更多的时间专注于自己的学业或工作。

 

10.请一对夫妇的日期(如果你想)。 不跳回太快,也不会永远等待。寻找新的人,你必须有可以令人兴奋连接的潜力,并在适当的时候,神奇。最终,你会觉得准备好足够的回顾你过去的关系,并在顺境的笑容,还能够从错误中吸取教训,以使你的下一个关系较好。

 

他们总是说,“你不能有彩虹,没有任何降雨。”

人们经常互相日渐疏远当我们最不希望它。它并不完美,但它是一江春水的方式。高于一切,什么都不记得这是世界的末日,生活一直在继续。